分手怎么说不伤害对方

1、在面对感情出现问题，想分手而又分不了手的，这招是大家最常用，也是最适合正常人的用。当想要分手的时候，一方如果长时间出现疏远或者冷淡对方的时候，彼此之间的感情也会渐渐变淡，而另一方也会渐渐发现这个问题，而这个时候经过长时间的适应，彼此之间或许有一种分手的共鸣，不再有任何牵扯。

2、还记得上一段感情结束的时候，前男友对我说“我们现在不合适，我想专心念书”。当年的我真的信了，我说“我可以等你”他无言。

3、答案补充两条：临走说声谢谢。如果你真的不想再伤害，请以后不要再联系。 

4、女生都是好面子的，作为男生，如果想要让女孩不受伤害，自己的自尊心也没有那么高，那么不妨让女孩对外说是她甩了自己，保持一个作为女生最基本的自尊心，让她可以有面子。

5、即使是一遍遍地删除了又添加，情绪也有了宣泄的窗口。拉黑和删除就像是重启生活的按钮，因为有了这个仪式，才有了新生。

6、最好的方式就是面对面谈分手。尽管不见面的分手更容易说出口,但是面对面的正式谈话更能体现出对彼此的尊重。(分手怎么说不伤害对方)。

7、之前有粉丝和我吐槽过她的垃圾前任，她说他们在一起5年，已经谈婚论嫁了但因为房子的事情，两家人最后谈崩了。然后男方就死死抓住女方的那句“不结就不结了”，把喜糖、酒店什么都退了，完全不给她留一丝退路。

8、作为一个成年人，难免要经历几段亲密关系，那如此才能体面的分手，又至于太伤害对方，是摆在很多人面前的一个大难题。

9、不要攻击对方不要因为对方有抱怨，就恶意中伤对方，把对方的隐私暴露出去，这样是错误的，即使是分手了，不要故意去伤害对方。

10、就说不合适——心痛也许难免，可大部分人，也都是这样过来的。

11、然而事情却出乎意料，他们分手没多久，前男友就在各种社交软件上发状态，意思是她给他戴了绿帽子还不承认。然后，一群人在这些状态下回复，什么“没有想到她竟然是这样的人”“这样的女人赶紧分”。

12、不要和对方进行过长的争论，总是在不断争吵，你说不过对方的，反而会让你会舍不得放弃这段感情，更加不要设计什么报复的事情，这还会让总是想着对方，让你难以忘怀感情。

13、结果，远程发送电子信息来提出分手的方式备受欢迎，但这欠被甩者的一个了结。美国调查了一批13岁到17岁的年轻人，其中24%的人认为分手的时候仅发送文字信息是完全可以接受的，26%的人承认自己正是这么干的。

14、不要因为同情而示弱，应坚定自己的立场与态度，不要与对方藕断丝连。性格十分偏激的人性格喜怒无常，常会通过做出类似打一巴掌给一个枣吃的行为折磨伴侣，一小时前可能还对你拳打脚踢，一小时后又不断地道歉、示弱并说出一大堆好听的话使你的心摇摆不定。在你提出分手时又可能会利用你的同情心，逼迫你示弱，例如在情绪激动时做出自残行为，想要以此来要挟你留在自己身边。但越是这种时候越要坚定自己的态度、越要直截了当地离开对方，不要做出藕断丝连的行为，若一时因同情心发作又原谅了对方，可能一辈子都会栽在对方手里。

15、如果说，世界上真的存在完美的分手理由，那一定是坦诚。

16、“分手快乐，祝你快乐，挥别错的才能和对的相逢……”.现在的情侣不合适了就分手，分了手后各自安好，可有的人偏偏要去钻牛角尖：在相爱的时候轰轰烈烈，分手了之后让人战战兢兢！

17、大多数人谈恋爱一开始轰轰烈烈的，想要一段山盟海誓的爱情。

18、如果男生对女生提出分手，那么可以对外说自己被甩了。

19、分手后，断开所有联系很重要，这样才能让你有足够的时间来处理恋爱关系的结局并处理分手的心理和情感后果。有些人认为他们可以成为朋友，但是在大多数情况下，这是不可能的。有些人可能相信，如果他们保持朋友关系，他们也许能够重新点燃这种亲密关系。

20、从杨子的故事中我们可以看出，那些情侣之间分手，伤害对方最大的，就是因为分手时候冷漠，没有考虑深爱你的人心里的感受，只给对方留下一个冷漠的背影。你的华丽转身，留给对方是莫大的伤害。可能你自己没有感觉到，那是因为你心里没有爱，只是拿着感情当成了儿戏。但你想过没有，你伤害的，是一个深深爱你人的心，这样的人，一辈子也许你不会再碰到。

21、要说分手的时候，男人和女人谁更受伤？其实都一样，被分手的一方会比主动提出分手的一方更受伤。

22、所以，不爱了请直接告诉他/她“我不爱你了”没有其他。08最后的最后，我们来说说“两点注意”。第不要说“我们做回朋友”这样的话。明星夫妻和情侣分手都喜欢说“我们依然是最好的朋友”你信吗？反正我是不信的。做回朋友这样的话更多的是自我安慰，又或者是缓兵之计，让难受的那个人能够平静地接受分手的事实，让说分手的那个人更加体面地从感情中抽离。

23、在我们的印象中，好像只要一对情侣分了手，在分手的一瞬间，大家就成了彼此不共戴天的仇人，而曾经的甜言蜜语变成了最伤人的武器，仿佛不把对方伤害的体无完肤不罢休，精疲力竭，两败俱伤。

24、还记得上一段感情结束的时候，前男友对我说“我们现在不合适，我想专心念书”。当年的我真的信了，我说“我可以等你”他无言。

25、摩羯座：一般情况下，摩羯女和你分手后，基本就是把你打入到18层地狱，生生世世不得解脱，不过万事都有契机，比如你能证实当初有小人作祟、或者是乌龙误会，或许可以打开她的芳心若干瓣，其他的要交给上天了，如果她的心另有所属那你就别指望了，如果还是单身，你可以试试“晨昏定省”，用甜言蜜语加糖衣炮弹将她攻下。

26、你要明白，互撕不但没有任何意义，反而会狠狠地伤害对方。既然相爱一场，又那么热烈地挚爱过，就让这场恋情好好收场。大方地肯定对方，也感谢他给予的那些曾经，真心地给予彼此祝福，这样的分手才不会让彼此太难堪。

27、窦唯在一次采访中谈及自己和王菲的婚姻，他用一句话来总结。他说“我觉得自己的婚姻是一场阴谋”。

28、每一次快好的时候，又把伤口生生地撕开，这不是残忍是什么呢？

29、所以，当心中萌生出了分手的念头，说明两个人的感情出现了比较严重的问题。如果无法解决，也不要逃避，而是梳理自己的情感，确定自己爱不动了，不想爱了，在陷入互相折磨的死循环之前，快速地处理好两个人的感情，才能够将伤害降到最低。

30、分手时难免情绪激动，须提前预防自己口出怨言——维护了恋人的尊严，也就是维护了你的尊严。“我不再爱你了。”——这样说是没问题的，但也可以说得婉转一些，不一定要毫无保留。如果你私下觉得，恋人床上功夫很差劲，最好就不要说出来。也不要在提分手时包揽一切责任，因为这种泛泛的解释一听就是不真诚的，流露出不尊重。美国弗吉尼亚大学哲学家约翰-波特曼说，你有义务维护对方的自尊，不要伤害对方，以免他们日后很难开展新的关系。

31、业内标准答案是：既然不够合适，那么，冷静一段时间后，就跟人家说清楚吧。想让伤害降低到最少，直接说不合适是比较好的。

32、于是乎，结束一段感觉也变成了一个十分痛苦的决定。

33、爱过的人都知道，只要真心爱过，不管怎么说分手，都会伤人。

34、不能把感情当作游戏，更不能为了贪图利益欺骗别人的感情。你可以把感情当作游戏，也甚至可以欺骗别人的感情，但当发现对方真的要陷入你的感情泥潭，你又没有想付出真爱的时候，有良心的男人女人，一定要及早收手，坦白的告诉对方，你是一个好人，但我不值得你爱，尽早分手。

35、杨子低下了头，眼泪又掉下来了：现在知道了，没有想到她会报警。这样一个不知感情心狠的女人，不值的我爱。其实我也早知道这样结果，也早知道她是什么样的女孩子了，主要是不甘心，其实我对她也没有多少爱了，看清了对方，我也就会慢慢放下了，以后不再纠结，我会振作起来，走好以后自己的路。

36、评语：杀伤力极大，很少男人被这样评价还会继续纠缠。

37、现在终于到了要分别的时候，他比我先走，我反而觉得有点欣慰。

38、与对方冷静坦诚地谈谈，说明你们分手的原因，若是主观上的原因，分析这个原因对于你们两个人来说都无法克服，长期下去对两个人都会是更大的伤害，只能分手；若是客观上的原因，让对方明白，这是你们都无法改变的现实，只能分手。

39、美国加利福尼亚大学洛杉矶分校心理学家娜奥米-艾森伯格也有类似发现：在社交中遭到别人拒绝，会激活大脑前扣带，产生痛楚等不良反应。分手激起痛苦的意义，是让人们知道，社会联系对人类生存很重要，警告人们不要轻易切断。

40、对于刚分手的恋情，一方很主动求复合，而另外一方还是在畏惧，这间接说明了之前你们的相处模式：前期她享受被你管束，随着时间推移，新鲜感已经过了，女方逐渐感到越来越不舒服，自己被胁迫参与她不想要的方式恋爱，她越发想挣脱，才造成了现在的局面。你自己要明确一点：如果她同意复合了，但她还是会像以前那么随性，不想受你管束，你自己可能受得了？受不了你会采取什么措施？可能你会选择隐忍，但这可是长久之计？你难道愿意长时间让自己这样和她相处下去吗？

41、其实有的时候，男生们分手之后，大多数都不会在感情中表现，因此他可能做一个正常人一样，但是你永远无法知道他内心需要承担多大的痛苦。这个时候你需要做的，就是帮助他理解他，让他摆脱这种痛苦，让他理解，让他明白。分手不是根本的，你要让他知道，离开是一种更好的发展。

42、如果曾经深爱过，手机里的数字和字母能轻易的删掉，心里留下的痕迹要怎么删？那一串字符早就不是普通的排列组合，有可能看一眼，想一遍都会让你心酸，时间再长，也还是会有印象，就像你虽然忘了儿时被烫到的那种痛，但你始终会记得烫到会痛。所以，删联系方式也仅仅是表面工作。

43、一些甩掉恋人的人以为，通过发邮件、短信甚至在社交网站留言的方式与当面提分手相比，会没那么残忍。但这种远程发送的模式实际上会给对方留下心理创伤－－当你得不到任何解释，你就会花很多时间思考自己究竟做错了什么，这些苦思冥想可以造成抑郁。

44、有人是害怕伤害对方；有人是花费了那么多时间精力去建立和维护所以割舍不下。

45、那么如何说分手，能够让恋人不会伤害到你。多年之后相遇，还能促膝长谈呢？